猩猩观察日志
在印度回来就病了,发烧咳嗽伤风身体疼痛,躺在床上两三天辗转难眠。常常在三更半夜醒过来,浑身不自在无法入眠,结果和自己的身体说起话来。
比如说:“你现在是不是很努力的和病菌在拉锯?你要努力一点,让我快点好起来。我会喝很多很多水,乖乖吃东西让你有力气。你要加油啊,拜托。我不想再继续的躺下去了。”
诸如此类的。
也许我们不应该把身体当成一个可以任由我们蹂躏的一具肉体,得常常观察身体得种种反应和信息,把她当成一个个体来观察。
有多少人真正了解自己的身体呢?
我说的了解不是说你知道身上有多少颗痣并且准确的指出位置在那里或者三围多少或者穿几号鞋,我说的是你知道喝水量不足够嘴唇会先干燥脱皮,排便太粘腻表示身体太燥热,小腿肌肉酸痛应该是睡眠不足,嘴唇周围如果长痘痘搞不好我便秘。
当身体不正常操作的时候,一定多少透露一点信息,只是我们常常忽略了。
如果可以的话,把身体当成一个‘关在笼子里受观察的猩猩’,把自己的立场转换为‘负责观察猩猩的研究员’,记下‘猩猩’的生活作息和对事物的各种反应。比如说:今天把猩猩得食物换成水果,她吃了以后比平常活跃;当天气转凉猩猩看起来比较急躁。
这些记录需要无比坚定的毅力去进行,不是一天两天或者一个星期可以享受到成果。我也不知道我可以坚持多久,尽力而为吧。
也许有一天我患癌症,如果真的有那么一天(touch wood!),我希望我可以第一个察觉到。
比如说:“你现在是不是很努力的和病菌在拉锯?你要努力一点,让我快点好起来。我会喝很多很多水,乖乖吃东西让你有力气。你要加油啊,拜托。我不想再继续的躺下去了。”
诸如此类的。
也许我们不应该把身体当成一个可以任由我们蹂躏的一具肉体,得常常观察身体得种种反应和信息,把她当成一个个体来观察。
有多少人真正了解自己的身体呢?
我说的了解不是说你知道身上有多少颗痣并且准确的指出位置在那里或者三围多少或者穿几号鞋,我说的是你知道喝水量不足够嘴唇会先干燥脱皮,排便太粘腻表示身体太燥热,小腿肌肉酸痛应该是睡眠不足,嘴唇周围如果长痘痘搞不好我便秘。
当身体不正常操作的时候,一定多少透露一点信息,只是我们常常忽略了。
如果可以的话,把身体当成一个‘关在笼子里受观察的猩猩’,把自己的立场转换为‘负责观察猩猩的研究员’,记下‘猩猩’的生活作息和对事物的各种反应。比如说:今天把猩猩得食物换成水果,她吃了以后比平常活跃;当天气转凉猩猩看起来比较急躁。
这些记录需要无比坚定的毅力去进行,不是一天两天或者一个星期可以享受到成果。我也不知道我可以坚持多久,尽力而为吧。
也许有一天我患癌症,如果真的有那么一天(touch wood!),我希望我可以第一个察觉到。
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