情緒的主人

很慚愧的我到現在依然不是我的情緒的主人。

在經期來臨的前一個星期，我會莫名其妙失控，大哭大鬧。某一次突然意識到，這也許是因為經期的關係。後來慢慢的就比較能夠掌握到情緒的變化。

比較可怕的不是情緒突然低落，而是情緒低落或憤怒的時候，覺得其實一起都在自己的掌控內。簡單來說，就是低估了情緒的殺傷力。