Word of the year: Manifest

每到岁末，各大词典网站都会评选出自己的年度词汇。2024年最受瞩目的是牛津词典选出的"brain rot"，但对我而言，剑桥词典评选的"manifest"更让我感同身受。

在这一年里，"manifest"一词在该网站上的搜索量高达近13万次，成为最热门的搜索词之一。

这个词在中文中可译作"显化"。它强调通过视觉化和积极确认等方法，帮助人们想象并实现目标，相信这样能提高目标实现的可能性。

Cambridge Dictionary于2023年5月正式收录了这个词。在此之前，受疫情影响，manifest在社交媒体上逐渐流行。2023年被正式收录后，2024年越来越多主流媒体开始使用这个词，manifestation mindset的讨论也随之兴起。

简单来说，manifestation mindset就是在脑海中预演你想要达到的目标，这种方法据说能增加目标实现的可能性。

我之所以特别留意到这个词，是因为我非常认同这个概念。从小我就喜欢想象，在manifest这个词流行之前，每次遇到重要活动我就会用这种方式预演整个流程，当作一种心理准备。我记得在刘轩的其中一本书中也读到类似的观点：很多在紧急情况下成功逃生的人都说，他们习惯在脑海中预演逃生路线。比如在飞机上，他们会观察紧急出口的位置和到达路径，预演如果意外发生应该如何应对，包括该往哪个方向前进、如何打开机场门等等。这些人在紧急状态下能根据预演的内容做出本能反应，因此生存机率更高。

自从看了这本书后，这也是我每次乘坐飞机都会做的事情。

我偶尔有空（比如说开车的时候头脑没事做…）也会预想工作中可能出现的重大问题，然后演练解决方案，包括如何沟通解决方案、与谁沟通、如何妥善快速地调配人手等。我个人其实非常享受这个语言，在脑海里可以不断修改细节到极致，就像演电影可以一直回放改剧情一样。

若真的碰到问题，心理压力也会小很多。

如今看到这个词被广泛讨论，知道原来很多人都有类似习惯，突然好感动。🥹

Note：图片是我请AI生成代表manifest的图，看起来好像在作法。🤣